ایک نئی تحقیق میں موٹاپا اور کینسر کے مابین روابط ملے ہیں۔ تصویر: فٹنسڈجیکل ویلینڈ ڈاٹ کام

امریکی سائنس دانوں نے لوگوں کے اسمارٹ فونز کے 'سیاروں کے پیمانے پر' ڈیٹا کو جمع کیا ہے تاکہ یہ معلوم کیا جاسکے کہ ہم واقعی کتنے متحرک ہیں۔

اسٹینفورڈ یونیورسٹی نے شہریوں کی سرگرمی کو ریکارڈ کرنے کے لئے 46 ممالک کا مطالعہ کیا ہے اور پتہ چلا ہے کہ ہانگ کانگ ایک بہترین ملک ہے جس میں ہر دن 6،880 قدم چلتے ہیں اور انڈونیشیا ہر دن صرف 3،513 قدموں کا انتظام کرتا ہے۔

اس بات پر دلچسپ بات یہ ہے کہ یہ حقیقت یہ ہے کہ ہندوستان 39 نمبر پر ہے جس میں لوگ دن میں صرف 4،297 قدم چلتے ہیں ، جس سے یہ دنیا کے سب سے سست ممالک میں سے ایک ہے۔ اس تحقیق میں یہ بھی بتایا گیا ہے کہ پوری دنیا میں روزانہ اقدامات کی اوسط تعداد 4،961 ہے۔

اس تحقیق میں کہا گیا ہے ، "ہم 717،527 افراد کے لئے 68 ملین دن کی جسمانی سرگرمی پر مشتمل ایک اعداد و شمار کا مطالعہ کرتے ہیں ، جس سے ہمیں پوری دنیا کے 111 ممالک میں سرگرمی کی کھڑکی مل جاتی ہے۔"

ملٹی ٹاسکنگ ٹیسٹ میں مرد دماغ 'مغلوب': مطالعہ

"ہم ایزومیو کے ذریعہ تیار کردہ ارگس اسمارٹ فون ایپلی کیشن کے گمنام صارفین کی طرف سے 68 ملین دن منٹ بہ منٹ قدم کی ریکارڈنگ کا مطالعہ کرتے ہیں۔"ET رحمہ اللہ تعالیمطالعہ میں لکھا۔

محققین میں سے ایک ، اسکاٹ ڈیلپ نے بتایابی بی سی، "یہ مطالعہ انسانی تحریک سے متعلق کسی بھی پچھلے مطالعے سے ایک ہزار گنا بڑا ہے۔ صحت کے حیرت انگیز سروے کیے گئے ہیں ، لیکن ہمارا نیا مطالعہ مزید ممالک سے اعداد و شمار فراہم کرتا ہے ، بہت سے مضامین اور لوگوں کی سرگرمی کو جاری بنیادوں پر ٹریک کرتا ہے۔ انہوں نے دعوی کیا کہ اس سے "اس سے کہیں زیادہ بڑے پیمانے پر سائنس کرنے کے نئے مواقع کھلتے ہیں اس سے کہیں زیادہ ہم اس سے کہیں زیادہ بڑے پیمانے پر کر چکے ہیں۔"

یہ نتائج ان ممالک کے لوگوں کی طرز زندگی اور صحت کی بہتری کے لئے اہم بصیرت فراہم کرتے ہیں۔

تصویر: ٹم التھوف ET رحمہ اللہ تعالی

اس تحقیق کے محققین میں سے ایک ٹم التوف نے کہا ، "مثال کے طور پر ، سویڈن میں سرگرمی سے مالا مال اور سرگرمی کے درمیان سب سے چھوٹا فرق تھا .. اس میں موٹاپا کی سب سے کم شرح بھی تھی۔" انہوں نے "سرگرمی کی عدم مساوات" کے مابین تعلقات کی وضاحت کی جو کسی ملک کے بہترین اور سب سے اچھے کے درمیان مختلف ہے۔

امریکہ اور میکسیکو کے اوسط اقدامات ہیں ، لیکن امریکہ میں موٹاپا کی سطح زیادہ ہے۔ امریکہ اور سعودی عرب دونوں میں ، اس میں عدم مساوات زیادہ تھی اور یہ وہ خواتین تھیں جنہوں نے کم سے کم وقت سرگرم رہنے میں صرف کیا۔

ریسرچ ٹیم کا ایک حصہ جور لیسکوویک نے بھی کہا: "جب سرگرمی عدم مساوات سب سے زیادہ ہوتی ہے تو ، خواتین کی سرگرمی مردوں کی سرگرمی سے کہیں زیادہ ڈرامائی طور پر کم ہوجاتی ہے ، اور اس طرح موٹاپا سے منفی رابطے خواتین کو زیادہ متاثر کرسکتے ہیں۔"

اسٹینفورڈ ٹیم نے کہا کہ ان نتائج سے موٹاپا کے عالمی نمونوں کی وضاحت کرنے اور اس سے نمٹنے کے لئے نئے آئیڈیا دینے میں مدد ملتی ہے۔ انہوں نے یہ بھی دعوی کیا کہ صحت کے تعین میں شہر کا ڈیزائن اور ’چلنے کی اہلیت‘ اہم کردار ادا کرتی ہے۔ ایک ملک میں چلنے کے اعلی مواقع والے ملک میں صحت مند افراد تھے ، جبکہ زیادہ موٹے وہ لوگ تھے جو گاڑیوں پر انحصار کرتے تھے۔

ایک نئی تحقیق کا دعویٰ کرتا ہے کہ مسکراتے ہوئے آپ کو بوڑھا نظر آتا ہے

ڈیٹا سے پتہ چلتا ہے کہ ہندوستانی خواتین ہندوستانی مردوں سے بھی کم چلتی ہیں۔ اگرچہ ہندوستانی خواتین بمشکل 3،684 اقدامات پر چلنے کا انتظام کرتی ہیں ، مردوں نے روزانہ 4،606 رجسٹرڈ کیے ہیں۔ اس تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ مردوں اور خواتین دونوں کے لئے ریکارڈ کیے جانے والے بہت سے اقدامات کم موٹاپا سے وابستہ ہیں ، لیکن خواتین کے لئے ، موٹاپا کا پھیلاؤ زیادہ تیزی سے بڑھتا ہے کیونکہ مرحلہ کی مقدار میں کمی واقع ہوتی ہے (مردوں کے مقابلے میں خواتین کے مقابلے میں 232 ٪ موٹاپا میں 67 ٪ اضافہ ہوتا ہے۔ ؛

تصویر: ٹم التھوف ET رحمہ اللہ تعالی